منتديات مدرسة عيديد للتعليم الأساسي بنين - تريم - حضرموت
اهلا وسهلا


تبرز فعاليات المدرسة وتسهم في العملية التعليمة
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» نماذج امتحانات مع الإجابات النموذجية للصف التاسع
الأحد أكتوبر 08, 2017 4:01 am من طرف زائر

» أسرع طريقة لتعلم القراءة والإملاء
الأحد سبتمبر 24, 2017 10:48 pm من طرف زائر

»  ثرثرة الطالب أثناء الدرس
الإثنين ديسمبر 14, 2015 11:45 pm من طرف عيديد

» نماذج امتحانات
الأحد يناير 25, 2015 10:23 pm من طرف عيديد

» بأقلام تلاميذ الصف الرابع
الأحد يناير 25, 2015 10:16 pm من طرف عيديد

» تكريم الفائزين في مسابقة الخط
الأربعاء يناير 21, 2015 11:13 pm من طرف عيديد

» صور من الجلسة الأدبية الثانية
الأربعاء يناير 21, 2015 11:09 pm من طرف عيديد

» صور لفريق مدرستنا في البطولة المدرسية التاسعة عشرة
الجمعة ديسمبر 19, 2014 2:54 am من طرف عيديد

» الامتحـآن النصفي لمادة الانجليزي
الجمعة أكتوبر 10, 2014 11:52 pm من طرف زائر

» صور من حفل التكريم نهاية العام2013-2014 م
الثلاثاء يوليو 22, 2014 7:11 pm من طرف ابراهيم عباس

» قصيدة حامل القرآن
الأحد مايو 18, 2014 3:26 pm من طرف عبدالرحمن بكير

» محذوفات 2013-2014 للتاسع والثانوي
السبت أبريل 19, 2014 2:51 pm من طرف عيديد

المواضيع الأكثر شعبية
نماذج امتحانات مع الإجابات النموذجية للصف التاسع
قصائد عن طلب العلم
موضوع عن الصدق
قصيدة عن مدرستي
برنامج لتعليم الحروف للأطفال
نماذج امتحانات الصف التاسع
خاطرة عن الأخلاق
شكر وعرفان
أمثال إنجليزية وما يقابلها في العربية
الناجحون الفصل الأول 2013 /2014م الصف (الرابع)
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عيديد
 
حسن الهاشمي
 
عبدالرحمن بكير
 
أسامة عمر بكير
 
ابراهيم عباس
 
مدير المدرسة
 
عبد الله
 
ابراهيم كريس
 
shabanSabra
 
العلم نور
 

شاطر | 
 

 فوائد الإفطار الصباحي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيديد
Admin
avatar

عدد المساهمات : 204
نقاط : 564
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/03/2013

مُساهمةموضوع: فوائد الإفطار الصباحي   الجمعة أغسطس 16, 2013 7:47 am



فوائد الإفطار الصباحي
        بقلم: أ. بدر الحسين

أبنائي الأعزاء: أباركُ لكم افتتاحَ المدرسةَ، وأتمنى لكم التفوُّق والنجاح.

وأتمنى عليكم يا أبنائي أن تعوِّدوا أنفسكم على تناولِ وجبةِ الإفطار في المنزل قبلَ ذهابِكم إلى المدرسةِ لتكونَ أذهانكم مهيَّأة لفهم المعلوماتِ، ولتكونَ أجسامكم قوية ومهيَّأة للَّعبِ في حصص التربية البدنيَّة. وقد اكتشفَ الباحثون في إحدى الجامعاتِ الأمريكيَّة أنَّ الطلابَ الذين لا يتناولونَ وجبةَ الفطورِ يواجهونَ مشكلةً في التركيزِ في المدرسةِ، ويصابونَ بالإعياء، وعدم الانتباهِ في الدروس الأخيرة، بسببِ انخفاض مستوى السكَّر في الدَّم.

ومن أهم فوائدِ تناولِ وجبة الإفطار الصباحي:

1-          تزوِّد الجسم بالطاقَة اللازمة.

2-          تساعدُ الذهنَ على التركيز والفهم.

3-          تمنح الجسمَ حيويَّة كافيةً للتفاعل مع دروس التربية البدنية، واللعب مع الزملاء أثناء الفسح.

4-          تساعد على اعتدالِ المزاجِ بصورة عامة.

نماذج من وجبة الإفطار:

أ‌-   كوب من الحليب + قطعة خبز، وقطعة حلوى، أو مربَّى.

ب- شطيرة جبنة مع الزبدة، كوب عصير، قطعة حلوى.

ت- بيضة مسلوقة، قطعة خبز،  قطعة حلوى.

مع أمنياتي لكم يا أبنائي بدوام الصحة والعافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aideed.booomwork.com
 
فوائد الإفطار الصباحي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة عيديد للتعليم الأساسي بنين - تريم - حضرموت :: المنتديات :: الصحة المدرسية-
انتقل الى: